ابلغ من العمر 60 عام ، شكراً لهذا النبات اعادني الي سن ال 40 و اعاد البصر و ازال التعب بفضل الله

يحتوي البنجر او الشمندر علي فوائد رهيبة و تأكله كثيرا مع السلطة ، و لكن البعض لا يحبه بسبب طعمه و لكنه يشمل فوائد كثيرة ، فهو يزيل التعب و الارهاق و يعيد البصر و يفتت الدهون و خاصة دهون الكبد باذن الله ولا يجعلك تشعر بالشيب و العجز ، و هذه الوصفة اعادت الكثير من كبار السن الي شباب 

تتكون هذه الوصفة من :

 ( 3 حبات من البنجر - 2 حبات من البصل - زيت الزيتون - الخل ) كل ما عليك

 

هو :

 سلق البنجر او الشمندر و رش الملح و تقطيع البصل الي شرائح و اضافته عليه

وضع الخل و زيت الزيتون بعد ذلك ، و بهذا يكون تم تحضير سلطة مغذية و مفيدة 

كثيراً و يمكنك إضافة الخيار و البقدونس للسلطة اذا احببت و عليك تناول هذه 

الوصفة  باستمرار .

 

فوائد هذه الوصفة : 

هي منشط قوي للجسم و تعمل علي ازالة التوتر و الضغط النفسي و العصبي و

 

 

تعيد البصر الي طبيعته و تحافظ عليه و تحتوي الوصفة علي مضادات اكسدة و

 

مضادات للالتهابات و تعيد اليك النشاط و الحيوية و الشباب كل ما عليك هو

 المواصلة علي تناول هذه الوصفة يومياً او مرتين في الاسبوع علي الاقل بشكل

 ثابت .