يبحث الناس دائما عن ابسط الطرق التي تحفز اجسادهم على حرق مزيد من الدهون المتراكمة في الجسم، وايضا تجعل فقدان الوزن الزائد امرا ليس بالصعب بتناول بعض الوصفات الطبيعية التي تجعل الوصول الى حلو الرشاقة والصحة في متناول الجميع دون عناء او حرمان من الطعام باتباع الحميات الغذائية الشديدة، وهناك الكثير من التجارب الايجابية لبعض الاشخاص اللذين اكدوا ان بعض المشروبات الطبيعية ساعدتهم بشكل كبير في فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
أفضل مشروب حارق لدهون الجسم
نشر موقع nutritiontwins مقالا عن مشروب شاي الزنجبيل والكركم، ووصفه بعض خبراء الطب البديل انه من افضل المشروبات الحارقة للدهون على الاطلاق، وله ميزة تنقية الجسد من السموم وزيادة تحفيز عمل المناعة.
مكونات مشروب شاي الزنجبيل لحرق الدهون
مقدار من الماء النقي، مبشور ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل الطازج، ملعقة ونصف من مسحوق الكركم المطحون او الطازج، عصير ليمونتين متوسطتين الحجم.
يوضع الماء على النار في قدر مناسب، ويترك حتى يغلي ويضاف اليه الزنجبيل والكركم ويترك على النار لمدة 5 دقاق وبعدها نطفئ النار ويضاف عصير الليمون، ويتم تناوله قبل الوجبات ب15 دقيقة، وبعدها بنصف الساعة، ويحتوي على 2 سعر حراري فقط للكوب الواحد، وينصح بتناول المشروب في فترات الليل لتدفئة الجسم وايضا للوقاية من نزلات البرد والاصابة من الانفلونزا.
فوائد مشروب شاي الزنجبيل
يحتوي المشروب على مضادات لمحاربة البكتيريا ومضاد للالتهابات العامة، وايضا يحتوي على فيتامين سي، ومضاد للأكسدة الذي يعمل على حماية الجسد من تلف الخلايا ويعزز مناعة الجسم وايضا يعمل على تحسين عملية الايض التي تلعب دورا هاما في عملية الهضم وحرق الدهون، فهذا المشروب افضل اختيار لمن يرغب في خسارة الوزن وتحسين الحالة الصحية العامة لجسمه.
تعليقات
إرسال تعليق