التخطي إلى المحتوى الرئيسي

بطرق طبيعية.. كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة؟


مشكلة رائحة الفم الكريهة مشكلة يعانى منها الكثير، وتكون نتيجة عدة عوامل أهمها عدم تنظيف الفم بالشكل الصحيح وبقاء الطعام عالق فيه فترات طويلة بجانب إصابة اللثة ببعض الأمراض.
وأوضحت الدكتورة نورهان أحمد السعيد، أخصائية طب وجراحة الفم والأسنان بجامعة 6 أكتوبر، أن هناك بعض الأمراض التى قد تسبب رائحة كريهة للفم مثل أمراض الكلى والكبد والسكر، بالإضافة إلى بعض الممارسات الخاطئة مثل شرب الكحول والتدخين.
وأشارت طبيبة الأسنان فى تصريح خاص لـ" اليوم السابع"، إلى أن هناك حلولا بسيطة طبيعية وغير مكلفة مثل الليزر الذى قد يلجأ البعض لاستخدامه، وتشمل تلك الوصفات:
1-  النعناع حيث يتم خلط ملعقتين صغيرتين من كل من النعناع، والقرفة، والقرنفل المطحون، ثم يترك يغلى ويصفى ويوضع بزجاجة، وغسل الفم به 3 مرات على مدار اليوم.
2-  مشروب الزنجبيل مع الحليب المغلى والمحلى بالعسل، ويفضل تناول هذا المشروب بشكل منتظم.
3-  اليانسون، فيمكن شربه كمشروب دافئ أو استخدامه كغسول للفم عند الحاجة.

وهناك نصائح وعادات يومية يجب اتباعها لعلاج رائحة الفم الكريهة وتشمل:

1-  تنظيف الأسنان بمعدل ثلاث مرات في اليوم، والحرص على استخدام معجون يحتوي على مواد مضادة للبكتيربا.
2-   تنظيف أطقم الأسنان قبل النوم في حالة استخدامها.
3-   الإكثار من شرب المياه، حيث إنها تعمل على تخليص الفم من بقايا الطعام والتي قد تسبب الروائح الكريهة في الفم.
4-  استخدام المضمضة المتوفرة بالصيدليات بمعدل مرتين في اليوم، حيث إنها تخلص من البكتيريا التي تتسبب في ظهور الرائحة الكريهة.
5-  الحرص على استخدام الخيط الخاص بتنظيف الأسنان، والذي يعمل على إزالة الأطعمة العالقة بين الأسنان.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

Daylight Savings Time 2018

On Sunday, March 11, most Americans will set their clocks forward an hour, as daylight saving time (sometimes erroneously called daylight saving s  time) begins and most of the United States can bask in an extra hour of daylight. These spring and fall clock changes continue a long tradition started by Benjamin Franklin to conserve energy. (This year, however, the Sunshine State is aiming  to stop the clock changes altogether  and remain in DST year-round, according to a Senate bill and news reports.) Below is a look at when daylight saving time starts and ends during the year, its history, why we have it now and some myths and interesting facts about the time change. When Does It Start and End? Historically, daylight saving time has begun in the summer months and ended for winter, though the dates have changed over time as the U.S. government has passed new statutes, according to  the U.S. Naval Observatory  (USNO).   Starting in 2007, D...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

كتاب الموسوعة الطبية الشاملة باللغة العربية pdf

دائرة معارف طبية و صيدلانية مبسطة لكل المهتمين بالثقافة الطبية إعداد : دكتور/ حنين ولي          دكتور/ مصري خليفة هذا الكتاب ينفرد بتقديم الكثير من المعلومات التي تهم القارئ العادي في صورة مبسطة و من بين هذه المعلومات : 1- معلومات عن معظم الأمراض الشائعة و أخذ فكرة جيدة عنها و عن كيفية علاجها 2- معلومات عن كم كبير عن الأدوية و أسعارها في السوق 3- معلومات طبية مفيدة مثل : ما هي البكتيريا ؟، الأملاح الهرمونات 4- معظم الأسعافات الأولية مع صور توضيحية لتحميل الكتاب: أضغط هنا طريقة التحميل : بعد الضغط علي الرابط أنتظر5 ثواني ثم أضغط علي ( skip ads )  لتحميل الكتاب أقرأ أيضا : تحميل موسوعة جسم الانسان الشاملة pdf
تعليق واحد
قراءة المزيد

تعرف علي الفوائد الصحية الرائعة للقرنفل

القرنفل (Cloves)، عبارة عن فصوص صغيرة على شكل مسمار، تنمو من شجرة دائمة الخضرة. وغالباً ما يُستخدم في الطهو، ويعتقد أخصائيو التغذية أنه يلعب دوراً رئيسياً في الحفاظ على جسم صحي وخالٍ من الأمراض، فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفطريات والجراثيم ومضادة للفيروسات، وله خصائص مطهرة ومسكنة، ومصدره آسيا وأميركا الجنوبية. القرنفل يحسن كفاءة عملية الهضم يعمل القرنفل على تحسين عملية الهضم عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، كما أنه جيد أيضًا لتقليل انتفاخ البطن، التهيج المعوي، عسر الهضم، والغثيان. ويمكن تحميصه وطحنه وتناوله مع العسل لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي. كما وجد أنه علاج فعال للإسهال المزمن وديدان الأمعاء. القرنفل مضاد بكتيري قوي للقرنفل خصائص مضادة للبكتيريا، وكانت مسامير القرنفل قوية بما فيه الكفاية لقتل البكتريا، كما وجد أنه فعال ضد البكتيريا التي تسبب الكوليرا. القرنفل مضاد طبيعي للسرطان تحتوي عديد من الأعشاب والتوابل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهي مواد كيميائية تلعب دورًا في الحد من تلف الخلايا التي يمكن أن تؤدي إلى السرطان، ويقال أن نصف ملعقة صغيرة فقط من القر...
إرسال تعليق
قراءة المزيد